Gesundheitswandern

zurück


Vom 23.08.2010 bis 11.10.2010 veranstaltete der PWV Otterberg eine neue Form des Wanderns:

 

Das Gesundheitswandern.

 

An acht Montagen ging es jeweils von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr um die Gesundheit. Eine kleine Wanderung wurde mehrmals mit einfachen Koordinations-, Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehungsübungen in der freien Natur, unterbrochen.

 

Die Übungen sind einfach aber effektiv und man kann sie auch zu Hause weiter üben.

 

Das Gesundheitswandern wurde rege angenommen. Darum wird im nächsten Jahr wieder zum Gesundheitswandern eingeladen. Am 02.05.2011 geht es sehr zur Freude der Teilnehmer weiter.

 


 

 












Letzte Bearbeitung:  16 Feb 2014 17:52